Clases de Hoop Dance en el Estado de México

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¡¡¡Las clases como el aro con sumamente baratos!!!

Aproximadamente la clase en 50 pesos y el aro en 100 pesos.

Hoop dancers: Niños desde 6 años hasta adultos.

Lee el blog para que conozcas los grandes beneficios que te da esta noble actividad.

Historia del Hula hoop

El hula hoop es un juguete en forma de aro generalmente hecho de plástico. Es conocido generalmente por su uso en la cadera y cintura sin embargo puede ser usado en casi cualquier parte del cuerpo.

Su origen se remonta a la antigua Grecia y era recomendado para perder peso. Pero es importante reconocer que el aro fue un invento de los egipcios hace unos 3, 000 años.

En el siglo XIV fue una actividad popular en Inglaterra sim embargo hubo falsas creencias de que perjudicaba la salud.

El término hula es bien conocido o relacionado con el hawaiiano y el tahitiano, y de hecho la palabra fue agregada a comienzos del siglo XVIII cuando ciertos marineros visitaron Hawaii y relacionaron los bailes tan cadenciosos propios de la isla con los movimientos del hula y el hooping.

Posteriormente surgió el auge del hula hoop en Estados Unidos, de hecho por un momento en la historia registró grandes ganancias monetarias por su enorme popularidad. Es en esta época donde surge un nuevo material para hacerlos; un plástico mucho mas duradero y resistente para su práctica.

De esta forma surgió el hoop dancing. Y acercándonos más a la actualidad surge el baile con aros como espectáculo circense y es donde llevan dicha actividad al extremo. El baile con muchos aros, los shows con fuego o incluso las contosionistas usando aros.

Hoy en día, el hoop dancing es una actividad popular en muchos países y es usada como método de liberación de estrés y de relajación, como actividad física, como forma de esparcimiento y diversión asi como una forma sensual de expresión corporal.

¿Que es el Hoop Dance?

El hoop dance es una combinación de baile con el uso de aros o hoops. Seguramente recordarás en tus clases de Educación física usar unos pequeños aros para hacer diversas actividades entre ellas; tratar de girar el aro sobre la cintura o quizás alguna tabla gimnástica con ellos.

Quizá recuerdes que era bastante difìcil hacer girar el aro y seguramente nunca pudiste hacerlo por más de unos segundos. Sin embargo el problema radicaba en que esos aros eran demasiado pequeños y ligeros.

En la actualidad el hoop dance es una actividad fìsica que promete muchos beneficios muy agradables. Entre ellos:

• Es una actividad cardiovascular completa


• Es una forma sencilla de mantenerte en buena condición física


• Es una forma fácil de bajar de peso y de talla


• Trabajas todo el cuerpo: cintura, cadera, piernas, brazos, cuello, muñecas, hombros, pecho, pies y rodillas


• No es cansado


• Es muy divertido


• Te relaja y te desestresa


• Te provoca risas, buen humor y alegría


• Te conecta contigo mismo

Como podrás observar tiene múltiples beneficios y es una actividad muy divertida para prácticar. Es díficil cansarte de ella ya que hay infinidad de trucos por aprender y descubrir.

El hoop dance se práctica en todo el mundo, sin embargo en Estados Unidos tiene un gran auge y muchos seguidores.

En México a penas comienza a surgir interés por esta bella actividad física. Podemos encontrar muchas hoop dancers en los parques practicando sus trucos o quizás hasta alguna coreografìa.

Es importante que sepas que cualquier puede practicar hoop dance, desde niñas pequeñas, adolescentes, jovenes, señoras, viejitas e incluso hombres. En la práctica hay muchas mujeres interesadas y se relaciona más con el género femenino, sin embargo los hombres tienen gran facilidad para aprender y algunos trucos son más sencillos para ellos ya que cuentan con mayor fuerza y resistencia. Asimismo se ven muy sexys.

Por lo que quiero invitar a que un día le den una oportunidad al hoop dance. Prometo que será una actividad que disfrutarán en gran medida.